μ΄μ§νΈμ μμ¬, μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λλ€μ νꡬνλ©° κ³ λμ μ§νμ νλμ λ§€λ ₯μ ν¨κ» λ껴보μΈμ. μ΄μ§νΈμ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°λ€μ΄ λΉμ μ κΈ°λ€λ¦½λλ€. μ΄μ§νΈλ κ³ λ λ¬Έλͺ μ λ°μμ§λ‘μ, μμ² λ μ μμ¬λ₯Ό μ§λ λ§€λ ₯μ μΈ λλΌμ λλ€.
νΌλΌλ―Έλ, μ€νν¬μ€μ κ°μ μ λΉλ‘μ΄ μ μ λΏλ§ μλλΌ, νλΆν λ¬Ένμ λ€μν μ¬λλ€μ μΆμ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ μλ μ΄κ³³μ λ°©λ¬Έκ°λ€μκ² λ§μ κ²μ μ 곡ν©λλ€.
μ΄λ² κΈμμλ μ΄μ§νΈμ μμ¬, μ² ν, λ¬Έν, μμ, κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λλ€μ λν΄ κΉμ΄ μκ² νκ΅¬ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€. μ΄μ§νΈμ λ§€λ ₯μ μ΄ν΄νκ³ , κ·Έ μμμ νλ μ¬νμμ μ°κ²°κ³ 리λ₯Ό μ°Ύμ보λ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μΈμ.
μ΄μ§νΈ μμ¬
κ³ λ μ΄μ§νΈμ κΈ°μ
μ΄μ§νΈμ μμ¬λ μ½ 5000λ μ μΌλ‘ κ±°μ¬λ¬ μ¬λΌκ°λλ€. λμΌκ°μ ννμ μ μ΄ μ΄κ³³μ μ μ°©ν μ¬λλ€μ λμ μ λ°μ μν€κ³ , κ°λ ₯ν μκ΅μ νμ±νκ² λ©λλ€. κ³ λ μ΄μ§νΈλ μμ‘° 체μ λ₯Ό ν΅ν΄ λ°μ νμΌλ©°, νλΌμ€λ€μ μ μΌλ‘ μλ°°λ°μΌλ©° κ°λ ₯ν κΆλ ₯μ νμ¬νμ΅λλ€. μ΄ μκΈ°μ 건μ€λ νΌλΌλ―Έλλ μΈλ₯ μμ¬μμ κ°μ₯ μλν 건μΆλ¬Ό μ€ νλλ‘ μ¬κ²¨μ§λλ€.
μ΄μ¬λ μλμ νλ μ΄μ§νΈ
7μΈκΈ° μ΄μ¬λμ νμ°κ³Ό ν¨κ» μ΄μ§νΈλ μλ‘μ΄ λ¬Ένμ μ’ κ΅μ μ€μ¬μ§κ° λμμ΅λλ€. κ·Έ ν μ¬λ¬ μΈκΈ°λ₯Ό κ±°μΉλ©° λ€μν μΈμΈμ μΉ¨λ΅κ³Ό μ§λ°°λ₯Ό λ°μμ§λ§, μ΄μ§νΈλ κ·Έλ€μ μ ν΅κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό μ§ν€λ©° νλ μ¬νλ‘ λμκ°μ΅λλ€. νμ¬ μ΄μ§νΈλ μν리카μ μ€λμ κ΅μ°¨μ μ μμΉνμ¬, μ μΉμ , κ²½μ μ μ€μ¬μ§λ‘ λ°μ νκ³ μμ΅λλ€.
μ΄μ§νΈ μ² ν
κ³ λ μ² νμ κΈ°μ΄
κ³ λ μ΄μ§νΈ μ² νμ μ£Όλ‘ μ’ κ΅μ κ΄λ ¨λμ΄ μμΌλ©°, μλͺ κ³Ό μ¬ν μΈκ³μ λν κΉμ ν΅μ°°μ μ 곡ν©λλ€. μ΄μ§νΈμΈλ€μ μ£½μμ λλ €μνμ§ μμκ³ , μ€νλ € κ·Έκ²μ μλ‘μ΄ μμμΌλ‘ μ¬κ²Όμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ―Ώμμ κ·Έλ€μ΄ λ¨κΈ΄ μ μ κ³Ό λ¬Έμμμ μ λλ¬λλ©°, μΆμ μλ―Έλ₯Ό νꡬνλ μ² νμ κΈ°μ΄λ₯Ό νμ±ν©λλ€.
νλμ κ΄μ μμμ μ΄μ§νΈ μ² ν
νλ μ΄μ§νΈ μ² νμ μ ν΅μ μΈ κ°μΉμ νλμ μ¬κ³ κ° μ΅ν©λ λͺ¨μ΅μ λλ€. λ§μ μ΄μ§νΈ μ² νμλ€μ μΈκΆ, μμ , μ μμ λν λ Όμλ₯Ό μ§ννλ©°, μ¬νμ λ°μ μ κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ² νμ λ Όμλ μ΄μ§νΈ μ¬νμ λ³νμ μ§λ³΄μ μ€μν μν μ νκ³ μμ΅λλ€.
μ΄μ§νΈ λ¬Έν
μ ν΅ λ¬Ένμ νλ λ¬Έν
μ΄μ§νΈμ μ ν΅ λ¬Ένλ κ³ λ λ¬Έλͺ μ λΏλ¦¬λ₯Ό λκ³ μμΌλ©°, μμ , μΆ€, λ―Έμ λ± λ€μν λΆμΌμμ κ·Έ μν₯μ μ°Ύμλ³Ό μ μμ΅λλ€. λ°λ©΄ νλ λ¬Ένλ κΈλ‘λ²νμ μν₯μΌλ‘ λ€μν μμκ° νΌν©λμ΄ μλ‘μ΄ ννλ‘ λ°μ νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ¬Ένμ μ΅ν©μ μ΄μ§νΈλ₯Ό λμ± λ€μ±λ‘μ΄ λλΌλ‘ λ§λ€μ΄ μ£Όκ³ μμ΅λλ€.
μμ κ³Ό λ¬Έν
μ΄μ§νΈλ κ³ λλΆν° νμ¬κΉμ§ λ°μ΄λ μμ κ°μ μκ°λ€μ λ°°μΆν΄ μμ΅λλ€. κ³ λ μ μ μμ λ°κ²¬λλ μμ μνλ€μ κ·Έ μλμ μνκ³Ό λ―Ώμμ λ°μνκ³ μμΌλ©°, νλ μκ°λ€μ μ¬νμ μ΄μλ₯Ό λ€λ£¨λ©° μλ‘μ΄ λ¬Ένμ κ²½ν₯μ λ§λ€μ΄ κ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μμ κ³Ό λ¬Ένμ μ΄μ§νΈμ μ 체μ±μ νμ±νλ μ€μν μμλ‘ μμ©ν©λλ€.
μ΄μ§νΈ μμ
λνμ μΈ μ΄μ§νΈ μμ
μ΄μ§νΈμ μμμ μ μ ν μ¬λ£μ λ νΉν 쑰리λ²μΌλ‘ μ λͺ ν©λλ€. λνμ μΈ μμμΌλ‘λ ν λ©λ€λ©μ€(콩 μ€ν), μ½μ€λ¦¬(μ, νμ€ν, λ μ¦μ½© νΌν© μ리), ννλ(μ°ΈκΉ¨ μμ€) λ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ€μ μ΄μ§νΈμΈμ μΌμ μμμ μ¬λλ°κ³ μμΌλ©°, κ·Έλ€μ λ¬Ένμ μμ¬λ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€.
μμ λ¬Ένμ νΉμ§
μ΄μ§νΈμ μμ λ¬Ένλ κ°μ‘±κ³Όμ μν΅μ μ€μν©λλ€. μμ¬λ λ¨μν μμ μμ·¨λ₯Ό λμ΄ κ°μ‘±κ³Όμ μ λκ°μ κ°ννλ μ€μν μκ°μΌλ‘ μ¬κ²¨μ§λλ€. λν, λ€μν ν₯μ λ£μ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νλΆν λ§μ λ§λ€μ΄λ΄λ κ²μ΄ νΉμ§μ λλ€. μ΄λ¬ν μμ λ¬Ένλ μ΄μ§νΈλ₯Ό λμ± νΉλ³ν κ³³μΌλ‘ λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
μ΄μ§νΈ μ¬λλ€
λ€μμ±κ³Ό μ¬νμ ꡬ쑰
μ΄μ§νΈλ λ€μν λ―Όμ‘±κ³Ό λ¬Ένκ° κ³΅μ‘΄νλ λλΌμ λλ€. μλ, μΏ λ₯΄λ, λ² λ₯΄λ² λ₯΄ λ± λ€μν λ°°κ²½μ κ°μ§ μ¬λλ€μ΄ ν¨κ» μ΄μκ°λ©°, κ·Έλ€ κ°κ°μ μ ν΅κ³Ό λ¬Ένλ₯Ό μ‘΄μ€ν©λλ€. μ΄λ¬ν λ€μμ±μ μ΄μ§νΈ μ¬νμ κ°λ ₯ν κΈ°λ°μ΄ λλ©°, μλ‘ λ€λ₯Έ λ¬Ένκ° μ΄μ°λ¬μ Έ μλ‘μ΄ μ¬νμ κ°μΉλ₯Ό μ°½μΆν©λλ€.
μ΄μ§νΈμΈμ μΌμμν
μ΄μ§νΈ μ¬λλ€μ λμ²΄λ‘ μΉμ νκ³ λ°λ»ν μ±κ²©μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. μΌμμνμμλ κ°μ‘± μ€μ¬μ λ¬Ένκ° λλλ¬μ§λ©°, 곡λ체μ μ λκ°μ μ€μμν©λλ€. μ ν΅κ³Ό νλκ° κ³΅μ‘΄νλ μ΄μ§νΈ μ¬νμμ μ¬λλ€μ λ€μν λ°©μμΌλ‘ μΆμ μ¦κΈ°κ³ μμ΅λλ€.
κ²°λ‘
μ΄μ§νΈλ κ·Έ μμ¬μ λ¬Έν, μ² ν, μμ, μ¬λλ€κΉμ§ λͺ¨λ λ©΄μμ λ§€λ ₯μ μΈ λλΌμ λλ€. κ³ λμ μ§νμ νλμ λ³νλ₯Ό ν¨κ» λλ μ μλ μ΄κ³³μ λ§μ μ΄λ€μκ² μκ°μ μ£Όκ³ μμ΅λλ€. μ΄μ§νΈμ λ―Έλλ κ³Όκ±°μ μ μ°μ λ°νμΌλ‘ λμ± λ°μ ν κ²μ΄λ©°, μΈκ³ μμμ κ·Έ μμΉλ₯Ό νκ³ ν ν κ²μ λλ€. μ΄μ§νΈλ₯Ό νꡬνλ κ³Όμ μμ μ°λ¦¬λ μ΄ λλΌμ νλΆν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , κ·Έ μμμ μλ‘μ΄ ν΅μ°°μ μ»μ μ μμ΅λλ€. μ΄μ§νΈμ λ§€λ ₯μ κ²°μ½ μ¬λΌμ§μ§ μμ κ²μ λλ€.
μΈκ³ μμ μ¬λ‘λ°ν€μ μμ¬μ μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λ
μ¬λ‘λ°ν€μμ μμ¬, λ¬Έν, μμ, μ¬λλ€μ λν κΉμ΄ μλ νꡬ. μ΄ λΈλ‘κ·Έμμ μ¬λ‘λ°ν€μμ λ§€λ ₯μ λ°κ²¬ν΄λ³΄μΈμ! μ¬λ‘λ°ν€μλ μ€μμ λ½μ μμΉν μμ λλΌλ‘, κ·Έ μμ¬μ λ¬Ένλ κΉμ΄ μκ³
happydayshine.tistory.com
'μΈμ μ΄μΌκΈ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
LAκ°λΉ μ¬λλ², μλ λ° κ΅½λλ² (0) | 2025.01.26 |
---|---|
μΈκ³ μμ μΈλλ€μμ μμ¬μ μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λ (0) | 2025.01.14 |
μΈκ³ μμ ν¬λ₯΄ν¬κ° μμ¬μ μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λ (0) | 2025.01.13 |
μΈκ³ μμ λ¬μμ μμ¬μ μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λ (1) | 2025.01.13 |
μΈκ³ μμ μΏ λ° μμ¬μ μ² ν, λ¬Έν, μμ, μ¬λ (0) | 2025.01.08 |